Спросите доктора. Влияние сна на качество жизни
Гость: Ирина Завалко — врач невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук
Что такое сон? Что такое здоровый сон? Почему важен сон для организма? Сколько норма сна должна быть? Откуда берется бессонница? Как с ней бороться?
