Терапевт Романова рассказала, может ли мед заменить лекарства

Врач-терапевт Марина Константинова рассказала, что мед, безусловно, обладает полезными свойствами, но его лекарственное действие не стоит переоценивать.

По словам специалиста, заменить лекарство мед не может. Это натуральная биодобавка, которая полезна при условии, что человек употребляет ее правильно: в первой половине дня, как самостоятельный продукт и не нагревая выше 40 градусов. При этом даже здоровым людям не стоит есть больше 50–100 граммов меда в день.

Терапевт уточнила, что в меде содержится большое количество быстрых углеводов (сахаров), которые дают нагрузку на поджелудочную железу и почки. Также у этого продукта высокий гликемический индекс.

Желательно ограничить употребление меда при заболеваниях желудочно-кишечного тракта (ЯБЖ, гастрит, панкреатит, цирроз) и органов дыхания, бронхиальной астме. Также продукт часто может вызывать аллергию, передает aif.ru. Вводить мед в рацион можно после трех лет.

В столице полезное лакомство можно купить на ярмарках от производителей. «Вечерняя Москва» узнала, как правильно выбрать мед и не нарваться на подделку.