«Сельский» загар — это уже не модно. И даже вредно…
Сюжет:
Качество Жизни
Солнечные ванны могут принести вред кожному покрову. Как правильно вести себя на солнце, чтобы ваша кожа не обгорела? Своими секретами делится популярная актриса Марина Яковлева.
— У меня светлая кожа, и я могу быстро обгореть. Поэтому если я еду отдыхать в жаркие края, то беру с собой средства от загара. Лицо мажу кремом +50 — это мощная защита, а тело +35. Когда кожа привыкает к солнцу и покрывается слоем загара, я постепенно снижаю «мощность» защитного крема.
На юге я ношу шляпу с широкими полями, а на даче в солнечные дни надеваю кепку с широким козырьком или платок. В солнечные дни предпочитаю носить футболки с длинными рукавами. Если что-то делаю на солнце — копаю грядку или сажаю цветы, то непременно в перчатках. А то получится сельский загар.
Обгореть можно везде, однажды я получила ожог на съемках. Это было в Подмосковье, в жаркий солнечный день мы снимали «натуру» — дубль следовал за дублем. Потом небольшой перерыв — и снова команда «Мотор!» Со съемочной площадки не уйдешь, а средств защиты от солнца у меня с собой не было. И после окончания съемок кожа у меня на шее и плечах стала фиолетового цвета, а потом начала слезать. Это было ужасно.
На море нужно загорать до 11 часов, не позже. Потом стараюсь отдыхать под тентом или под зонтиком. В жару лучше не купаться, потому что вода очень притягивает солнечные лучи. Летом стараюсь носить светлую одежду — она отражает солнечные лучи.
Для того чтобы сохранялся водный обмен кожи, лучше применять увлажняющие кремы, молочко или питательные масла. Я стараюсь, чтобы они были той же фирмы, что и средства от загара.
