Главное
Карта событий
Смотреть карту
Сторис
Канье Уэст в Москве

Канье Уэст в Москве

Чайные

Чайные

Печи

Печи

Есть ли возможность обмануть полиграф? Полицейский с Петровки

Есть ли возможность обмануть полиграф? Полицейский с Петровки

Соль

Соль

Тренд на русский маникюр

Тренд на русский маникюр

Аквариумные рыбки

Аквариумные рыбки

Может ли задержанный самостоятельно выбраться из наручников? Полицейский с Петровки

Может ли задержанный самостоятельно выбраться из наручников? Полицейский с Петровки

Модные породы собак в СССР

Модные породы собак в СССР

Правда ли что мастера боевых искусств несут повышенную отвественность за нарушения при самообороне? Полицейский с Петровки

Правда ли что мастера боевых искусств несут повышенную отвественность за нарушения при самообороне? Полицейский с Петровки

Врачи оценили пользу горячих водных процедур и бань для здоровья

Общество
Врачи оценили пользу горячих водных процедур и бань для здоровья
Фото: pixabay.com

В последние годы к составляющим здорового образа жизни, помимо правильного питания и физической активности, относят еще горячие ванны и баню с парилкой. Эксперты рассказали, действительно ли есть польза от подобных процедур.

Кандидат медицинских наук, терапевт и гастроэнтеролог Константин Спахов рассказал, что баня полезна при умеренном повышении артериального давления, при заболеваниях бронхов (бронхиальная астма и бронхиты), при ревматических и многих других заболеваниях. Однако посещать ее нужно только вне периодов обострений. Также, по его словам, баня является хорошим средством для снятия стресса.

— Больше всего таких работ приходит из Финляндии (касаемо финской сауны) и из Японии (о влиянии горячих ванн). Там есть культура приема очень горячих ванн, когда температура воды порой доходит до 45 градусов. Это очень горячо, не каждый выдержит. Погружаются при этом по шею, положение почти сидячее. И многие проводят эту процедуру почти каждый день, — рассказал Спахов.

Терапевт подчеркнул, что у этой традиции есть и обратная сторона. В Японии ежегодно регистрируют около 19 тысяч смертей из-за экстремально горячего купания.

Доктор Хисаюки Кацуяма отметил полезность таких ванн для тех, кто не может заниматься физическими нагрузками. Кроме того, он подчеркнул, что подобные процедуры могут препятствовать возникновению диабета и сердечно-сосудистых заболеваний, пишет АиФ.

Читайте также: Роспотребнадзор перечислил главные способы поддержания иммунитета

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.

  • 1) Нажмите на иконку поделиться Поделиться
  • 2) Нажмите “На экран «Домой»”

vm.ru

Установите vm.ru

Установите это приложение на домашний экран для быстрого и удобного доступа, когда вы в пути.