Ученые выяснили, как смех влияет на здоровье

Ученые установили, что с помощью смеха можно улучшить состояние здоровья. Смехотерапия способна снизить уровень депрессии и улучшить состояние больных онкологией.

Ученые кафедры медсестер общественного здравоохранения факультета сестринского дела Университета Хаджеттепе выяснили, что смех оказывает положительное влияние на здоровье пожилых и тяжелобольных пациентов. Есть даже специальная практика, которая называется хасья-йога. В рамках нее пациенты собираются группами и смеются.

Врачи из Южнокорейского университета Ча обнаружили, что групповые сеансы смеха и терапия музыкой положительно воздействуют на женщин с гинекологическими формами онкологии. Также веселившиеся люди более устойчивы к стрессу и депрессивным состояниям.

По словам ведущего эксперта Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора Киры Глинки, смех очень полезен для легких и сосудов, так как улучшает кровоснабжение органов и тканей.

Таким образом, специалисты пришли к выводу, что смех является универсальным лекарством, сообщают «Известия».

Читайте также: Психотерапевт объяснила, как реагировать на оскорбительные шутки