Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Нутрициологи рассказали, почему так важно есть шоколад
Специалисты по питанию рассказали, чем полезен шоколад и почему не следует полностью исключать его из рациона.
Как отметили эксперты Международного общества спортивного питания, содержащиеся в шоколаде флавоноиды улучшают усвоение кислорода, а также влияют на количество нитритов в организме, повышая выносливость.
В какао-бобах содержится целый ряд витаминов и минеральных веществ, включая магний, железо, цинк, кальций.
Употребление темного шоколада повышает эффективность естественной защиты кожи от вредного ультрафиолетового излучения, подтвердило исследование ученых университета Мельбурна (Австралия).
Кроме того, употребление шоколада способствует выработке эндорфинов, которые называют гормонами радости и удовольствия. В связи с этим любители шоколада реже пребывают в плохом настроении и менее подвержены стрессам, сообщает Expressen.
Ранее педиатр объяснила, чем опасны сладкие подарки для детей.
Читайте также: Роспотребнадзор рассказал, как выбрать сладкий новогодний подарок для детей
Эксклюзивы Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства Как выбраться из долговой ямы
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
