Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
Терапевт Бейли назвала два продукта на завтрак для эффективного похудения
Терапевт Клэр Бейли назвала два доступных продукта на завтрак, которые помогут эффективно бороться с лишним весом. Об этом пишет CoventryLive.
По словам специалиста, обилие белка в рационе необходимо человеку для восстановления, поддержания мышечной массы и похудения. Помимо этого, обилие этого элемента в питании может снизить риск развития хронических заболеваний.
По словам Бейли, на завтрак для плотности лучше всего есть яйца и копченый лосось. При этом в день количество белка должно превышать 60 граммов. Для тех людей, которые не любят плотно завтракать, стоит выбирать для себя греческий йогурт без сахара, говорится в статье.
Некоторые продукты, которые стоят на полках магазинов в разделе «правильное питание», могут мешать процессу похудения из-за обилия сахара и консервантов. Об этом рассказала врач-эндокринолог Дарья Хайкина.
Житель Индии сбросил 20 килограммов за год благодаря смене рациона своего питания. Он отказался от растительного и топленого масла, обработанных продуктов и сахара, стал больше есть семена тыквы, подсолнечника, льна и изюм.
Эксклюзивы Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства Как выбраться из долговой ямы
Приметы и советы Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября Народный календарь. Почему нельзя мыть голову на Михайлов день, 21 ноября
