Врач Якушев рассказал, в каком случае кофе нарушает работу мозга

Гастроэнтеролог, терапевт клиники Point of Care Андрей Якушев рассказал, что при определенных условиях кофе может быть вредным для здоровья.

По словам специалиста, при постоянном недосыпе кофе разрушает работу мозга. Многие пьют кофе, чтобы взбодриться, но это не является самым эффективным методом для пробуждения, поскольку из-за кофеина нарушается нейропластичность, ответственная за память.

— Кофе можно выпить разово, чтобы стать бодрым на короткий промежуток времени, — рассказал Якушев.

Он добавил, что постоянное употребление кофе может привести к ухудшению самочувствия, пишет Lenta.ru.

Врач-диетолог Наталья Павлюк рассказала, стоит ли пить растворимый кофе и как правильно его выбирать. Эксперт отметила, что при выборе растворимого кофе всегда важно смотреть на его вид, но полезных веществ в нем будет все равно меньше, чем в свежесваренном.

Психиатр Наталья Трушникова опровергла распространенную в Сети новость о том, что кофе делает человека глупым и уменьшает серое вещество в мозге.