Малышева перечислила профессии, которые снижают риск деменции
Врач Елена Малышева в эфире программы «Жить здорово!» поделилась результатами исследований о деменции. Благодаря им стало известно, что профессии врачей и учителей младших и средних классов помогают дольше сохранять ясный ум и снижают риск развития заболевания.
Основной причиной является физическая активность. Например, врачи во время работы проходят от пяти до 20 тысяч шагов в день.
Еще один важный фактор — длительность обучения. Врачи много лет учатся и постоянно повышают квалификацию. Это снижает риски смертности от всех причин на три процента за каждый год обучения.
Британские ученые нашли связь между кошмарами во сне у людей старшего возраста и повышенной вероятностью ухудшения когнитивных функций, а также развитием деменции. В эксперименте приняли участие 2600 пожилых людей.
Также стало известно, что мозг людей, которые злоупотребляют курением, может стареть намного быстрее, чем у остальных людей. При этом их память ухудшается на 85 процентов за десять лет. Процесс можно остановить только отказом от вредной привычки.
Эксклюзивы Можно ли носить вещи покойника Ретроградный Меркурий с 15 марта по 7 апреля: как влияет на отношения Экс-глава Астрахани Полумордвинов обжаловал приговор: за что его посадили, подробности дела, чем он известен Арест победителя «Танцев со звездами» Алексея Леденева: кто он такой и в чем обвиняется Куда сходить в Москве в апреле: концерты, выставки, стендап
