Врач Кабанов рассказал, какое мороженое категорически нельзя покупать
Врач-диетолог Алексей Кабанов рассказал, как правильно изучать состав мороженого при покупке, а также назвал самые опасные для организма добавки.
По его словам, в первую очередь следует обращать внимание на количество сахара в продукте.
— Мороженое — очень сладкий и одновременно жирный продукт, а сочетание животных жиров и сахара приводит к серьезным последствиям: повышается риск сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения, сахарного диабета и деменции, — цитирует медика РИА Новости.
Самыми опасными считаются Е-добавки: эмульгаторы (соевый лецитин, Е476), красители (Е150), регуляторы кислотности (Е270, E331), стабилизаторы (камедь рожкового дерева, гуаровая камедь, Е407), глазирователь (Е904).
Чаще всего их используют иностранные бренды, добавил Кабанов.
— Если в составе есть более трех Е-добавок, то о натуральности можно забыть. Такое мороженое нельзя приобретать. Перечисленные добавки вредны для ЖКТ, они притупляют чувствительность вкусовых рецепторов, — пояснил диетолог.
Он порекомендовал вегетарианское мороженое на соевом молоке.
Питание и психологическое спокойствие являются основой позитивных перемен в организме, которые определяют здоровье и внешний вид. Об этом рассказала гастроэнтеролог Диляра Лебедева. По словам специалиста, оптимальным считает тот режим питания, при котором человек получает все необходимое организму, не перегружая его.
Эксклюзивы Можно ли носить вещи покойника Ретроградный Меркурий с 15 марта по 7 апреля: как влияет на отношения Экс-глава Астрахани Полумордвинов обжаловал приговор: за что его посадили, подробности дела, чем он известен Арест победителя «Танцев со звездами» Алексея Леденева: кто он такой и в чем обвиняется Куда сходить в Москве в апреле: концерты, выставки, стендап
