Приметы и советы Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля
Врач Агапкин рассказал о мешающих похудеть продуктах-обманщиках
В рационе людей часто присутствуют псевдополезные продукты, которые мешают похудению. Об этом рассказал врач Сергей Агапкин в эфире программы «О самом главном».
Продукты, которые реально помогают сбросить вес, содержат минимальное количество калорий. Часто в рационе присутствуют продукты, которые ошибочно считают диетическими. Специалист назвал такими продуктами обезжиренный йогурт с добавлением сахара, сладости на фруктозе, фитнес-мюсли, а также хлопья.
По словам эксперта, многие производители для вкуса добавляют в продукты крахмал и сахар, что повышает калорийность. Например, фитнес-мюсли часто обжаривают в масле и добавляют сахар.
Специалист рекомендует отказаться от десертов на фруктозе из-за того, что 75 процентов их содержания перерабатываются печенью в жир, что не способствует похудению. При этом Агапкин не рекомендует резко менять привычки и изнурять себя диетами для похудения.
Врач-диетолог Альбина Комиссарова объяснила, почему нельзя худеть к определенной дате. По ее словам, в большинстве случаев похудение к определенному сроку имеет очень краткосрочный эффект, а в перспективе оно неэффективно.
Эксклюзивы Режиссер Филипп Гуревич: Искусство помогает изжить психологические травмы Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару Вот, новый переворот: украинцы попытались повторить майдан Ветеринар Власов рассказал, как помочь питомцу пережить жару Венгрия стала председателем Совета ЕС. Как это повлияет на украинский конфликт и изменится ли отношение Запада к РФ
Приметы и советы Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля
