Диетолог Лазуренко рассказала, какой десерт подойдет для худеющих
Диетолог Наталья Лазуренко отметила, что при борьбе с лишним весом можно употреблять горький шоколад. Она отметила, что в продукте должно содержаться минимум 70 процентов какао.
Эксперт отметила, что речь идет исключительно про горький шоколад (минимум 70 процентов какао или какао-масла). Этот вариант можно рассматривать только в качестве получения полезных веществ. Но помочь в снижении веса шоколад не может. В больших количествах это только лишние калории.
— Если за сутки человек не расходует этот ресурс, то все будет откладываться в жировую ткань, — подчеркнула Лазуренко в разговоре с NEWS.ru.
В свою очередь основатель кондитерского дома M&N Pastry Марина Романова рассказала, что на российском рынке уже сейчас преобладает шоколад с низким содержанием натурального какао. Она отметила, что белый и молочный шоколад менее полезны, чем горький, передает «360».
Ранее эксперты рассказали о сладостях, которые можно есть во время диеты.
Эксклюзивы Ретроградный Меркурий с 15 марта по 7 апреля: как влияет на отношения Экс-глава Астрахани Полумордвинов обжаловал приговор: за что его посадили, подробности дела, чем он известен Арест победителя «Танцев со звездами» Алексея Леденева: кто он такой и в чем обвиняется Куда сходить в Москве в апреле: концерты, выставки, стендап Новая «Белоснежка» от Disney: почему провалился в прокате и что не так с фильмом
