Стоматолог Лосев рассказал, как правильно чистить зубы
Стоматолог Владимир Лосев отметил, что при чистке каждого зуба необходимо провести минимум 20 движений щеткой. Он рекомендует держать зубную щетку под углом 45 градусов для эффективной очистки.
— Начинать чистку следует с дальних жевательных зубов, постепенно двигаясь к передним. Важно уделить достаточно времени на процедуру, чтобы качественно удалить налет. Также важно проводить выметающие движения щеткой для уничтожения налета, который скапливается у края десен и межзубных промежутков, — подчеркнул врач в интервью с NEWS.ru.
Поворачивая щетку от десен, можно не только очистить зубы от кусочков пищи и бактерий, но также выполнить полезный массаж тканей. Правильная чистка помогает предотвратить воспалительные процессы, такие как гингивит.
Чистку зубов около щек рекомендуется проводить круговыми мягкими движениями, а жевательные зоны боковых зубов - вверх-вниз. Необходимо также не забывать очищать язык, используя для этого обратную сторону щетки.
Ранее стоматолог Елена Шестакова назвала самый вредный для зубной эмали напиток.
