Приметы и советы Народный календарь. Для чего нужно есть мед с утра на Трофима и Зосима, 2 октября Народный календарь. Что нужно выпить 1 октября, чтобы сохранить здоровье Народный календарь. Как привлечь здоровье и удачу 30 сентября, в день памяти Веры, Надежды, Любови и Софии Народный календарь. Почему стоит ходить в баню на Птичью костку, 29 сентября Народный календарь. Почему нельзя впустую тратить деньги 28 сентября
Стоматолог Лосев рассказал, как правильно чистить зубы
Стоматолог Владимир Лосев отметил, что при чистке каждого зуба необходимо провести минимум 20 движений щеткой. Он рекомендует держать зубную щетку под углом 45 градусов для эффективной очистки.
— Начинать чистку следует с дальних жевательных зубов, постепенно двигаясь к передним. Важно уделить достаточно времени на процедуру, чтобы качественно удалить налет. Также важно проводить выметающие движения щеткой для уничтожения налета, который скапливается у края десен и межзубных промежутков, — подчеркнул врач в интервью с NEWS.ru.
Поворачивая щетку от десен, можно не только очистить зубы от кусочков пищи и бактерий, но также выполнить полезный массаж тканей. Правильная чистка помогает предотвратить воспалительные процессы, такие как гингивит.
Чистку зубов около щек рекомендуется проводить круговыми мягкими движениями, а жевательные зоны боковых зубов - вверх-вниз. Необходимо также не забывать очищать язык, используя для этого обратную сторону щетки.
Ранее стоматолог Елена Шестакова назвала самый вредный для зубной эмали напиток.
Эксклюзивы Подробный гороскоп на октябрь 2024 года для всех знаков зодиака Скупой за «Ладу» платит дважды: что ждет российские авторынок в ближайшие месяцы Шнуровы поделят миллиард: что известно об иске и как пара распределит имущество Лишние до диабета доведут: чем опасны пустые калории и где они содержатся Ураган «Хелен» бушует в США: какие разрушения он уже нанес и когда закончится
Приметы и советы Народный календарь. Для чего нужно есть мед с утра на Трофима и Зосима, 2 октября Народный календарь. Что нужно выпить 1 октября, чтобы сохранить здоровье Народный календарь. Как привлечь здоровье и удачу 30 сентября, в день памяти Веры, Надежды, Любови и Софии Народный календарь. Почему стоит ходить в баню на Птичью костку, 29 сентября Народный календарь. Почему нельзя впустую тратить деньги 28 сентября
