Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно быть осторожным при купании в воде 8 июля Народный календарь. Чего нельзя делать в ночь на Ивана Купалу, 7 июля Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы
Врач Саадулаева назвала привычки, способствующие развитию деменции
Некоторые привычки могут стать причиной развития деменции у пожилых людей. Об этом во вторник, 12 марта, сообщила врач-психотерапевт «СМ-Клиники» Хадижат Саадулаева.
По ее словам, одной из таких привычек является отсутствие физической активности. Занятия спортом или просто прогулки улучшают кровообращение, напитывают мозг кислородом и полезными веществами, снижающими риск развития деменции. Помимо физической, важна и умственная активность.
К деменции могут привести постоянный стресс, депрессия и недостаток сна. Негативное воздействие на мозг также оказывают курение и употребление алкоголя. Для предотвращения развития заболевания следует избегать социальной изоляции.
— Также важно следить за питанием, включая в рацион больше фруктов, овощей и здоровых жиров, — передает слова Саадулаевой «Газета.ру».
Кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник лаборатории психофармакологии Аллан Бениашвили также перечислил способы профилактики деменции.
Фисташки являются полезным продуктом для людей в пожилом возрасте. Об этом в беседе с «Вечерней Москвой» рассказала врач-диетолог Ольга Редина.
Эксклюзивы Какие факторы влияют на развитие метеозависимости и как от нее избавиться Важна каждая деталь: как создать роскошный интерьер без помощи дизайнера «Мессия из России». Человечество находится на пороге третьей мировой. Удастся ли ее избежать Кто такой «живой Нострадамус» Саломе и какие страшные предсказания он сделал на 2024 год Израиль присвоил крупнейший за 30 лет участок территории Палестины. Чем это чревато
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно быть осторожным при купании в воде 8 июля Народный календарь. Чего нельзя делать в ночь на Ивана Купалу, 7 июля Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы
