«Первая причина слепоты»: Малышева рассказала о последствиях поедания сахара
Сахар — одна из самых популярных пищевых добавок. Врач-терапевт Елена Малышева рассказала, что будет при отказе от него.
Врачи в эфире программы «Жить здорово!» рассказали, что норма потребления сахара в год составляет девять килограммов. В то же время в среднем каждый человек потребляет 39 килограммов сахара в год.
По словам Малышевой, эксперты проводили исследование с помощью МРТ и выяснили, что в мозге при употреблении сахара ярко вспыхивают те же центры удовольствия, что и при вредных привычках. Из-за активной выработки гормона удовольствия, поедание сахара практически сразу вызывает привыкание.
— Мы метем этот сахар тележками. Это за гранью добра и зла. К сожалению, поедание сахара до добра не доводит. Это первая причина слепоты, главная причина инфарктов и инсультов, — подчеркнула эксперт.
Врач порекомендовала по максимуму отказываться от сахара. Кардиолог Герман Гандельман добавил, что в результате отказа артериальное давление снижается примерно на пять миллиметров ртутного столба. Также снизится уровень глюкозы, а вес человека уменьшится примерно на один килограмм.
Диетолог Мария Волынкина ранее назвала пять мешающих похудеть продуктов. Специалист отметила, что употребление сладкого становится причиной выброса инсулина и повышения уровня сахара в крови.
Эксклюзивы Что съесть, чтобы перестала болеть голова Можно ли носить вещи покойника Ретроградный Меркурий с 15 марта по 7 апреля: как влияет на отношения Экс-глава Астрахани Полумордвинов обжаловал приговор: за что его посадили, подробности дела, чем он известен Арест победителя «Танцев со звездами» Алексея Леденева: кто он такой и в чем обвиняется
