Приметы и советы Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля
Названы сладости, которые можно включить в диету без вреда для фигуры
Эксперты рассказали, какие сладости можно есть во время диеты.
По их словам, не нанесут вреда фигуре сухофрукты. Изюм, курага, чернослив вполне приемлемы. Они помогают контролировать чувство голода, отлично дополняют легкие блюда, такие как овсяная каша или творог, и оказывают благоприятное воздействие на пищеварение.
Также в блюда можно добавлять немного меда. Этот продукт калориен, но содержит витамины и микроэлементы, необходимые организму. Достаточно одной-двух чайных ложек в день, чтобы улучшить обмен веществ, не нанося вреда фигуре. При этом потреблять мед лучше в первой половине дня.
Зефир считается одним из самых полезных благодаря содержанию пектина. Продукт, приготовленный из натуральных ингредиентов, даже может помочь сжечь излишки жира. То же самое касается мармелада.
Кроме того, можно включить в рацион горький шоколад. Если продукт содержит не менее 70 процентов какао-бобов, он может способствовать сжиганию жира, а также полезен для сердца и сосудов, передает Pravda.ru.
Протеиновые сладости не являются средством для снижения веса и не обязательно полезнее обычных конфет. Об этом рассказала диетолог и нутрициолог Юлия Попова.
Эксклюзивы Режиссер Филипп Гуревич: Искусство помогает изжить психологические травмы Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару Вот, новый переворот: украинцы попытались повторить майдан Ветеринар Власов рассказал, как помочь питомцу пережить жару Венгрия стала председателем Совета ЕС. Как это повлияет на украинский конфликт и изменится ли отношение Запада к РФ
Приметы и советы Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля
