Приметы и советы Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля
Врач Беляева рассказала, как долгий путь на работу влияет на здоровье
Долгая дорога от дома до работы может негативно сказаться на здоровье человека. Об этом рассказала врач общей практики Мария Беляева.
По ее словам, регулярные поездки за рулем перегружают зрение, а сидячее положение плохо сказывается на состоянии спины. Также к нарушениям зрения приводят чтение с экрана телефона.
В первую очередь, подчеркнула Беляева, ежедневные долгие поездки сказываются на психическом состоянии.
— Не исключено появление депрессии, тревожности, нарушений сна и пищевого поведения. Из-за этого могут развиться психосоматические заболевания, особенно нервной, эндокринной и сердечно-сосудистой систем, — цитирует слова эксперта интернет-издание «Подмосковье сегодня».
Для поддержания бодрости на работе достаточно пятиминутной разминки. Об этом рассказала специалист Московской службы психологической помощи населению Екатерина Игонина. Кроме того, специалист посоветовала не забывать делать для себя маленькие приятности, хвалить и благодарить себя за успешно проделанную работу.
По словам врача-рефлексотерапевта Софии Стебницкой, некоторые продукты могут помочь эффективно справиться со стрессом.
Эксклюзивы Режиссер Филипп Гуревич: Искусство помогает изжить психологические травмы Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару Вот, новый переворот: украинцы попытались повторить майдан Ветеринар Власов рассказал, как помочь питомцу пережить жару Венгрия стала председателем Совета ЕС. Как это повлияет на украинский конфликт и изменится ли отношение Запада к РФ
Приметы и советы Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля
