Приметы и советы Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля
Флеболог Косарев объяснил, как крещенские купания могут повлиять на организм
Врач-флеболог Максим Косарев рассказал, как купание в морозы может повлиять на организм.
Эксперт отметил, что купание в проруби оказывает значительное влияние на сердечно-сосудистую систему человека. Это влияние может быть как положительным, так и негативным: многое зависит от того, насколько подготовлен организм. Не стоит окунаться в ледяную воду без подготовки. Необходимы предварительные воздушные закаливания, домашние тренировки с контрастным душем, регулярное плавание в течение года.
Медик добавил, что у контрастных процедур есть положительные свойства. Во-первых, это стимуляция иммунной системы: улучшается реакция на стресс, повышаются адаптивные свойства организма. Также происходит тренировка сосудистой системы — погружение в холодную воду вызывает спазм сосудов, провоцирует своеобразную тренировку их стенок, что улучшает кровообращение.
В то же время у неподготовленного человека внезапное погружение в холодную воду может вызвать стресс для сердечной мышцы и нарушение частоты сердечного ритма, передает NewsNN.
В свою очередь врач-иммунолог Владислав Жемчугов посоветовал начинать подготовку к крещенским купаниям с лета. Нужно проверить себя на наличие хронических инфекций и заболеваний, которые снижают иммунитет, например сахарный диабет, передает газета «Петербургский дневник».
Кому лучше воздержаться от моржевания, «Вечерней Москве» объяснила врач-кардиолог «Клиники Фомина» Александра Староверова.
Эксклюзивы Режиссер Филипп Гуревич: Искусство помогает изжить психологические травмы Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару Вот, новый переворот: украинцы попытались повторить майдан Ветеринар Власов рассказал, как помочь питомцу пережить жару Венгрия стала председателем Совета ЕС. Как это повлияет на украинский конфликт и изменится ли отношение Запада к РФ
Приметы и советы Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля
