Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
Флеболог Косарев объяснил, как крещенские купания могут повлиять на организм
Врач-флеболог Максим Косарев рассказал, как купание в морозы может повлиять на организм.
Эксперт отметил, что купание в проруби оказывает значительное влияние на сердечно-сосудистую систему человека. Это влияние может быть как положительным, так и негативным: многое зависит от того, насколько подготовлен организм. Не стоит окунаться в ледяную воду без подготовки. Необходимы предварительные воздушные закаливания, домашние тренировки с контрастным душем, регулярное плавание в течение года.
Медик добавил, что у контрастных процедур есть положительные свойства. Во-первых, это стимуляция иммунной системы: улучшается реакция на стресс, повышаются адаптивные свойства организма. Также происходит тренировка сосудистой системы — погружение в холодную воду вызывает спазм сосудов, провоцирует своеобразную тренировку их стенок, что улучшает кровообращение.
В то же время у неподготовленного человека внезапное погружение в холодную воду может вызвать стресс для сердечной мышцы и нарушение частоты сердечного ритма, передает NewsNN.
В свою очередь врач-иммунолог Владислав Жемчугов посоветовал начинать подготовку к крещенским купаниям с лета. Нужно проверить себя на наличие хронических инфекций и заболеваний, которые снижают иммунитет, например сахарный диабет, передает газета «Петербургский дневник».
Кому лучше воздержаться от моржевания, «Вечерней Москве» объяснила врач-кардиолог «Клиники Фомина» Александра Староверова.
Эксклюзивы Бестактные и непостоянные авантюристы: пять худших черт Стрельцов Невинная переписка и просто лайки? Что такое микроизмена и в чем ее опасность Есть два сценария: как Запад ответит на российский удар ракетой «Орешник» Суд признал вменяемой жительницу Перми, возившую тело сына в чемодане: история убийства Как выбраться из долговой ямы
Приметы и советы Народный календарь. Почему нельзя ругаться на Златоуста, 26 ноября Народный календарь. Как сделать мужа нежным 25 ноября Народный календарь. Почему лучше остаться дома на Федора Мороза, 24 ноября Народный календарь. Как узнать судьбу ребенка в день Родиона Ледолома, 23 ноября Народный календарь. Как остаться счастливым 22 ноября
