Приметы и советы Народный календарь. Для чего нужно есть мед с утра на Трофима и Зосима, 2 октября Народный календарь. Что нужно выпить 1 октября, чтобы сохранить здоровье Народный календарь. Как привлечь здоровье и удачу 30 сентября, в день памяти Веры, Надежды, Любови и Софии Народный календарь. Почему стоит ходить в баню на Птичью костку, 29 сентября Народный календарь. Почему нельзя впустую тратить деньги 28 сентября
Бизнес‑тренер посоветовал записывать достигнутые за год успехи на бумаге
Чтобы эффективно подвести итоги уходящего года, их стоит записать на бумаге. Такой совет дал бизнес-тренер специализированного центра занятости «Моя карьера» Павел Курышкин.
Эксперт отметил, что завершение календарного года — это самое подходящее время для самоанализа, оценки достижений и определения новых целей. Стоит вспомнить яркие и радостные моменты, а также сложности, с которыми пришлось столкнуться за прошедший год.
— Это поможет не только оценить достигнутое, проанализировать ошибки, но и гораздо лучше узнать самого себя, — отметил эксперт в комментарии РИАМО.
Курышкин добавил, что для разбора итогов этого года и постановки целей на следующий период достаточно двух листов бумаги формата А4, простого карандаша или ручки и немного свободного времени. На одной половине листа нужно записать все ключевые события и успехи. На второй надо зафиксировать ошибки, выводы и уроки на будущее. Такая практика поможет увидеть целостную картину.
Психотерапевт, доктор психологических и кандидат медицинских наук Марк Сандомирский рассказал, какие практики помогут разобраться в своих желаниях.
Эксклюзивы Скупой за «Ладу» платит дважды: что ждет российские авторынок в ближайшие месяцы Шнуровы поделят миллиард: что известно об иске и как пара распределит имущество Лишние до диабета доведут: чем опасны пустые калории и где они содержатся Ураган «Хелен» бушует в США: какие разрушения он уже нанес и когда закончится Какие грибы еще можно встретить в подмосковных лесах до наступления зимы
Приметы и советы Народный календарь. Для чего нужно есть мед с утра на Трофима и Зосима, 2 октября Народный календарь. Что нужно выпить 1 октября, чтобы сохранить здоровье Народный календарь. Как привлечь здоровье и удачу 30 сентября, в день памяти Веры, Надежды, Любови и Софии Народный календарь. Почему стоит ходить в баню на Птичью костку, 29 сентября Народный календарь. Почему нельзя впустую тратить деньги 28 сентября
