Приметы и советы Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля
Повышает энергию и помогает похудеть: нутрициолог рассказала о пользе зеленого чая
Какие вещества, витамины и минералы содержатся в зеленом чае и как они влияют на процесс похудения, рассказала врач — терапевт-нутрициолог Елена Мановска.
Одним из ключевых компонентов зеленого чая являются катехины — мощные антиоксиданты, которые способствуют ускорению обмена веществ. Катехины помогают активизировать процесс расщепления жиров в организме, что помогает избавиться от лишних килограммов.
Также в этом напитке содержится кофеин. Он повышает энергию и стимулирует метаболизм.
Витамины и минералы, содержащиеся в зеленом чае, такие как витамин С, витамин В, магний и калий, способствуют укреплению иммунитета, обеспечивают нормальное функционирование органов.
Мановска добавила, что пить зеленый чай нужно два–три раза в день, предпочтительно перед приемами пищи. Стоит избегать употребления зеленого чая с различными ароматизаторами и добавками, передает издание Pravda.ru.
Чай — как зеленый, так и черный — полезен для зубов и полости рта. Об этом рассказал врач-стоматолог Максим Обушенков.
Эксклюзивы Режиссер Филипп Гуревич: Искусство помогает изжить психологические травмы Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару Вот, новый переворот: украинцы попытались повторить майдан Ветеринар Власов рассказал, как помочь питомцу пережить жару Венгрия стала председателем Совета ЕС. Как это повлияет на украинский конфликт и изменится ли отношение Запада к РФ
Приметы и советы Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля
