Приметы и советы Народный календарь. Стоит ли работать на Авдотью Сеногнойку, 20 июля Народный календарь. Почему нужно умываться утренней росой 19 июля Народный календарь. Почему нельзя грустить на Афанасьев день, 18 июля Народный календарь. Почему нельзя много разговаривать в Маковый день, 16 июля Народный календарь. Как приблизить замужество на Андрея Налива, 17 июля
Врач Калинчев пояснил, почему не стоит следовать принципам интуитивного питания
Врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог Алексей Калинчев рассказал, почему не стоит потакать себе в пищевых привычках, следуя принципу интуитивного питания.
Медик объяснил, что модель интуитивного питания предполагает потребление еды на основе того, что тебе подсказывает твой организм. Но такой метод не всегда полезен для здоровья.
Диетолог отметил, что по такому принципу действуют постояльцы отеля all inclusive.
— Они берут то, что им организм подсказывает. Вы увидите, что люди берут самую вредную, самую неполезную еду, которую там только можно найти, — отметил врач в комментарии Pravda.ru.
Эксперт пояснил, что сначала организм нужно обучить правильному питанию. После этого он поймет разницу и будет тянуться к более здоровой пище.
Нутрициолог посоветовал не забывать о достаточном употреблении углеводов в повседневном рационе. Он призвал включить в свой рацион сложные углеводы, содержащиеся в хлебе грубого помола и гречке.
Ученые из Университета Нагои в Японии рассказали, что мужчинам и женщинам необходим разный рацион для поддержания долголетия.
Эксклюзивы Топ средств защиты от комаров Тайные эмоции и чувства: что такое лунный знак зодиака и как его определить Трагедия и разочарование: история любви Николая Эрдмана и Ангелины Степановой «Минимум на 10%»: эксперт предупредил о подорожании иномарок после повышения утильсбора Шаурма с сальмонеллой: что известно об отравлении 17 постояльцев московского хостела
Приметы и советы Народный календарь. Стоит ли работать на Авдотью Сеногнойку, 20 июля Народный календарь. Почему нужно умываться утренней росой 19 июля Народный календарь. Почему нельзя грустить на Афанасьев день, 18 июля Народный календарь. Почему нельзя много разговаривать в Маковый день, 16 июля Народный календарь. Как приблизить замужество на Андрея Налива, 17 июля
