Приметы и советы Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля
Нутрициолог Коробейникова рассказала, в какое время суток лучше есть арбуз
Нутрициолог Жанна Коробейникова рассказала, как правильно есть арбуз. Она призвала употреблять эту ягоду в первой половине дня — до 16–17 часов.
По словам эксперта, есть ягоду нужно в качестве десерта в конце основного приема пищи или в салате. В день можно съедать не больше 250 граммов арбуза.
Полезнее всего добавлять арбуз в салаты — это поможет сгладить всплеск инсулина.
— Ягода будет отлично смотреться в салате, в котором будет достаточно клетчатки, например, с рукколой, помидорами, сыром фета, — уточнила Коробейникова в комментарии «Радио 1».
В свою очередь диетолог Наталья Павлюк отметила, что арбуз богат ликопином, который является формой витамина А. Например, в 600–700 граммах арбуза содержится около 30 миллиграмм ликопина, что может вызвать проблемы с желудочно-кишечным трактом, поэтому не стоит употреблять большое количество этого продукта в течение дня, передает издание argumenti.ru.
Придорожные палатки являются самым опасным местом для покупки арбузов. Об этом рассказала врач-нутрициолог Дарья Русанова.
Эксклюзивы Режиссер Филипп Гуревич: Искусство помогает изжить психологические травмы Терапевт Чернышова рассказала, кто хуже всего переносит летнюю жару Вот, новый переворот: украинцы попытались повторить майдан Ветеринар Власов рассказал, как помочь питомцу пережить жару Венгрия стала председателем Совета ЕС. Как это повлияет на украинский конфликт и изменится ли отношение Запада к РФ
Приметы и советы Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы Народный календарь. Как увеличить свой достаток на Мефодия Перепелятника, 3 июля Народный календарь. Почему нельзя дарить мед 2 июля
