Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно быть осторожным при купании в воде 8 июля Народный календарь. Чего нельзя делать в ночь на Ивана Купалу, 7 июля Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы
Тренер Молчанов объяснил, кому категорически нельзя бегать
Сюжет:
Эксклюзивы ВМ
Категорически нельзя бегать людям, которые страдают хроническим заболеванием органов дыхания. Об этом «Вечерней Москве» рассказал спортивный тренер Александр Молчанов.
По его словам, отказаться от этого вида спорта лучше и тем, у кого имеются травмы шеи, заболевания сосудов и сердца, болезни печени, при которых нередко развиваются болевые приступы. Также лучше не бегать людям с проблемами с желудочно-кишечной системой в период острых стадий.
Бег укрепляет мышцы, оздоравливает организм, а также, если соблюдать важные правила, помогает похудеть. Подобнее о том, как правильно бегать, чтобы принести пользу своему организму и избежать негативных последствий, — в материале «Вечерней Москвы».
Помимо бега, весной можно заняться и другими видами активности. Фитнес-тренер Дмитрий Нагулин рассказал, какая тренировка займет мало времени и подарит множество положительных эмоций.
Эксклюзивы Какие факторы влияют на развитие метеозависимости и как от нее избавиться Важна каждая деталь: как создать роскошный интерьер без помощи дизайнера «Мессия из России». Человечество находится на пороге третьей мировой. Удастся ли ее избежать Кто такой «живой Нострадамус» Саломе и какие страшные предсказания он сделал на 2024 год Израиль присвоил крупнейший за 30 лет участок территории Палестины. Чем это чревато
Приметы и советы Народный календарь. Почему нужно быть осторожным при купании в воде 8 июля Народный календарь. Чего нельзя делать в ночь на Ивана Купалу, 7 июля Народный календарь. Почему 6 июля нельзя ложиться спать раньше полуночи Народный календарь. Почему нельзя расставаться с близкими 5 июля Народный календарь. Почему 4 июля нужно собирать цветы липы
